Велотренажер: 8 причин заняться велоспортом

Время от времени многие из нас нет-нет, да и задумаются о велосипедных прогулках. Ведь их польза очевидна: во время езды повышается выносливость организма, укрепляется сердечно-сосудистая система, более рельефными становятся мышцы, быстрее сжигаются жиры, в том числе и в «труднодоступных» проблемных зонах. Но, увы, часто мечты так и остаются мечтами.

Взяться за столь полезное организму дело мешают многие обстоятельства: погода, лень, а иногда и просто отсутствие велосипеда или неумение кататься на нем.  Но не стоит расстраиваться: все эти проблемы легко решаются с помощью велотренажеров самых передовых моделей, который находится в кардиозоне спорт-клуба Avenue.

Вам стоит включить занятие на них в свое расписание тренировок, если:

• Вашей задачей является тренировка сердечно-сосудистой системы, при этом основной акцент вы ходите сделать на нижнюю часть тела: ноги, бедра, ягодицы.
• Вы не умеете ездить на обычном велосипеде. Но зная о пользе этого времяпровождения, не хотите упускать возможность заняться данным видом спорта
• Вы умеете ездить, но у вас дома совершенно нет места для хранения велосипеда и, как следствие, кататься просто не на чем.
• Вы хотите иметь гарантию регулярности тренировок, но понимаете, что с обычным велосипедом это невозможно: плохая погода, внезапные строительные работы на любимом маршруте  и другие подобные помехи сведут прогулки на нет.
• Хотите избежать риска получения травм. Увы, но наши улицы не приспособлены для велосипедистов: плохие дороги, неаккуратные водители, невнимательные пешеходы – все это делает езду по улице практически экстремальной.
• Вы планируете не просто крутить педали, а делать этом максимально эффективно. В таком случае тренажер является самым оптимальным выбором, так как позволяет подобрать программу с учетом ваших задач и целей.
• Вы опасаетесь приступов лени, которые иногда посещают даже самых целеустремленных людей. Однако в компании тренера и коллег по занятиям бороться  с ними будет намного легче.
• Ну и наконец, велотренажер подойдет и в том случае, если греют душу воспоминания о детстве и хочется снова ощущать себя счастливым, беззаботны и от души «погонять на велике». В этом случае вам гарантирована не только польза для организма, но и море положительных эмоций!